• Bahar Özen

Her Şey Çok Güzel Olacak

Ara ara olumsuzlukların üst üste geldiği hissine kapılırız. Bu bilimsel olarak da kanıtlanmış bir şey aslında. Ne kadar kötümser düşünürsek iyilik halinden o kadar uzaklaşmış oluyoruz. Bir şeyi yapamam dediğimiz an (ister düşüncemizle, ister sesli bir şekilde) beynimiz onu bir komut gibi algılar ve gerçekten yapamamamız için her yolu dener. Burada biyolojik bir sürecin işlediğinden emin olmalısınız. Ayrılık acısı çeken birinin kalbinin sıkışması ya da istemediği bir sunumu yapmak zorunda kalan bir beyaz yakalının sunum öncesi sesinin kısılması gibi durumlar beynimizin bize oynadığı oyunlardan ibaret. “Ne zaman soğuk bir şeyler içsem boğazım şişer” demeden önce bir kez daha düşünün derim J Zira birkaç gün içinde hasta olma olasılığınızı arttırmış olabilirsiniz.

Beyin böyle mucizevi bir şekilde çalışırken bir de bardağın dolu tarafından bakalım. Kendimizi olumlu bir şeylere odakladığımızda hem iyi hissederiz hem de beyne giden komutları doğru yönlendirmiş oluruz. Başaracağımıza önce kendimiz ikna olmalıyız. Biz kendimizi ikna ettiğimizde hem psikolojik açıdan rahatlarız hem de biyolojik mekanizmamızı en iyi şartlara göre optimize etmiş oluruz. Sunumun iyi geçeceğini düşünmeye devam eden bir beyaz yakalının sunum öncesi ses kısıklığı yaşama ihtimali de böylece azalmış olabilirJ

“Evrene pozitif enerji göndermek” çok sıradan bir tabir gibi gelebilir belki ama gerçekten ne kadar iyimser olursak o kadar iyi! Tabi ki toz pembe bir dünyada yaşamıyoruz. Herkesin birbirinden değişik sıkıntıları var. Hele ki büyük şehirlerde yaşayanların kaos ortamında yıpratıcı faktörlerle karşılaşması kaçınılmaz. Zaten bu kadar kargaşa, bu kadar kaos varken yaşantımızda, kendimizi düşünsel olarak tüm bu kirlilikten uzak tutmaya çalışsak ne güzel olur! Güzel düşünceler etrafımızda bir süre sonra bir kalkan oluşturacak ve kirliliğin bize sıçramasına izin vermeyecek. İyilik halinin bulaşıcı olduğunu biliyor muydunuz? Tıpkı esnemek gibi (ki bunun da bilim dünyasında “ayna nöronlar” diye çok geniş bir alanı var) iyi olma hali de etrafımızdaki insanlara yansır. Bu yüzden kendimizi iyi hissettiğimiz insanlarla vakit geçirmeyi tercih ederiz. Onlardan aldığımız enerji bize geçer, bizden başkalarına... Bir şeylere kızmak, öfkelenmek işin kolay yanı. Kendimizi tüm bu kötü duygu ve düşüncelerden soyutlamayı denesek her şey çok güzel olacak aslında...


  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon
  • Beyaz Pinterest Simge

İpsiz Terzi © 2020 - Tüm Hakları Saklıdır.